悩み・問題 「自己肯定感」は無理に上げなくてもいい│「松果体」という内側の視点と「あなたのせい」ではない理由
「自己肯定感を上げましょう」という言葉を、どこかで何度も目にしてきたかもしれません。本、SNS、セミナー……あらゆる場所でその言葉は飛び交っているのに、なぜか自分だけ取り残されているような感覚を覚えたことはないでしょうか。もしそうだったとし...
2026-03
悩み・問題 
悩み・問題 瞑想とは？松果体との関係や、不安と距離を置くという考え方
人付き合い、親との関係、仕事と家庭の板挟み。私たちは日々、多くの刺激の中で生きています。気づけば頭の中が止まらない。休んでいるはずなのに、どこか緊張が抜けない。理由のはっきりしない不安が、胸の奥に残っている。考えすぎだと分かっていても、止め...
スピリチュアル 「第三の目」は超能力ではない。自分の内面や本来の感覚を見つめる視点という考え方
日々を過ごす中で、ふと「第三の目」という言葉を耳にすることがあるかもしれません。SNSや本などで、「第三の目」の神秘的な力や特別な感覚について語られているのを見かけることもあるでしょう。そんなとき、どこか「自分とは縁遠いものだな」と感じたり...