人間関係 「SNSを閉じると急に不安になる」のはなぜ？｜誰かの気配を求める心と松果体
夜、部屋の明かりを落としたなか、スマートフォンの青白い光だけが顔を照らしている。指先ひとつで世界中の誰かと繋がることができるこの小さな道具は、私たちの日常を大きく変えました。推しの投稿を見る。誰かの何気ない呟きに笑う。同じ作品について語って...
承認欲求
人間関係 
人間関係 「見てほしい」は悪じゃない｜自己顕示欲の奥にある「分かってほしい」という感情
ふとした瞬間に湧き上がる「自分を認めてほしい」「自分の存在を感じてほしい」という衝動。SNSやインターネットの普及に伴って、私たちはそれを「自己顕示欲」という、どこか後ろ向きで、少しだけ「痛々しい」響きを持つ言葉で片付けてしまいがちになりま...
悩み・問題 情報のノイズが内側の声を遠ざける？ デジタルデトックスと松果体の関係
夜、気づいたらスマホを手にしていた。通知が気になって、つい確認してしまう。SNSを開いたつもりが、気づけば30分が過ぎていた…そんな経験は、今や多くの人に共通するものになっています。「なんとなく疲れている」「自分の本音がわからなくなってきた...
人間関係 承認欲求はみっともない？「認められたい」の正体や向き合い方について解説
「承認欲求が強い人間はみっともない」「認められたいなんて、恥ずかしい」そんな言葉を、どこかで目にしたことがあるかもしれません。あるいは、自分自身の「褒められたい」「認めてほしい」という気持ちに気づいたとき、思わず恥ずかしくなって、その感覚を...